NMN (-Nicotinamida Mononucleotide) reverteix l'envelliment principalment gràcies a la seva capacitat d'augmentar els nivells de NAD+ (Nicotinamida Adenine Dinucleotide) al cos. Aquí hi ha una explicació detallada de com NMN aconsegueix això:
Paper clau de NAD+
El NAD+ és un coenzim vital del cos que participa en nombroses reaccions bioquímiques, com ara el metabolisme energètic, la reparació de l'ADN i la senyalització cel·lular. Té un paper crucial en el manteniment de la salut i la funció cel·lular. A mesura que envellim, els nivells de NAD+ al nostre cos disminueixen gradualment, donant lloc a un metabolisme energètic cel·lular debilitat i processos d'envelliment accelerats.
Mecanisme de NMN per revertir l'envelliment
Augment dels nivells de NAD+:
NMN és un precursor directe de NAD+. Quan s'ingereix, NMN es converteix de manera eficient en NAD + al cos, reomplint així els nivells de NAD + esgotats.
En augmentar els nivells de NAD +, NMN ajuda a restaurar el metabolisme energètic cel·lular i millorar la funció cel·lular, retardant així la progressió dels processos patològics relacionats amb l'edat.
Millora de la funció mitocondrial:
Els mitocondris són les "centrals elèctriques" de les cèl·lules, responsables de produir ATP, la moneda energètica de les cèl·lules.
S'ha demostrat que NMN millora la funció mitocondrial, promou la producció d'ATP i optimitza el metabolisme energètic.
Això, al seu torn, redueix el dany cel·lular causat per la deficiència energètica i alenteix el procés d'envelliment.
Activació de les proteïnes de la família SIRT:
Les proteïnes de la família SIRT, especialment SIRT1, són desacetilases dependents de NAD+-que tenen un paper essencial en la regulació de l'expressió gènica, la millora de la resistència a l'estrès cel·lular i la promoció de la reparació de l'ADN.
En augmentar els nivells de NAD+, NMN activa SIRT1, que ajuda a eliminar els radicals lliures i reduir l'estrès oxidatiu, retardant així l'envelliment cel·lular.
Afectació de les modificacions epigenètiques:
La NMN també pot influir en modificacions epigenètiques com la metilació de l'ADN i l'acetilació d'histones, que són crucials per a la determinació del destí cel·lular i la regulació de l'expressió gènica.
Aquests efectes contribueixen a mantenir l'homeòstasi cel·lular i retardar l'envelliment.
Millora de la longitud dels telòmers:
Els telòmers són estructures protectores als extrems dels cromosomes, i la seva longitud està estretament relacionada amb l'envelliment cel·lular.
En augmentar els nivells de NAD +, NMN pot promoure indirectament l'activitat de la telomerasa, alentint l'escurçament dels telòmers i mantenint l'estabilitat genòmica, retardant encara més l'envelliment cel·lular.
Evidència clínica
Diversos experiments amb animals i assaigs clínics humans preliminars han demostrat que la suplementació amb NMN pot augmentar eficaçment els nivells de NAD + al cos, que al seu torn té un paper crucial en el metabolisme energètic cel·lular, la reparació de l'ADN i la regulació de l'expressió gènica. Per exemple, un assaig clínic realitzat per un equip científic japonès el setembre de 2022 va trobar que la suplementació amb NMN va provocar una inversió significativa de l'edat biològica entre els participants.
Conclusió
En resum, NMN reverteix l'envelliment augmentant els nivells de NAD + al cos, que millora la funció mitocondrial, activa les proteïnes de la família SIRT, afecta les modificacions epigenètiques i millora la longitud dels telòmers. Aquests efectes col·lectivament contribueixen a retardar el procés d'envelliment i mantenir la salut i la funció cel·lular. Tanmateix, és important tenir en compte que, tot i que NMN mostra resultats prometedors per revertir l'envelliment, es necessiten més investigacions per entendre completament els seus efectes i seguretat a llarg termini.
